Pforzheims 1. Bewegungshaus für Biodynamische Körpererfahrung nach der Methode HKiT®

 

INSTITUT zur MOBILISIERUNG, STABILISIERUNG der SELBSTheilseinKRÄFTE

BEWEGUNG FÜR JEDES ALTER -           StrichFiguren Sprung        

                                              Bewegung ist KEIN Privileg junger Menschen

 

 

Viele denken, Tanz und Bewegung sei nur für junge Menschen (bis zu welchem Alter man das auch immer definieren mag) bestimmt. Aber warum soll man sich begrenzen? Jeder Mensch hat das Recht auf Freude an Tanz und Bewegung unabhängig vom Fitnessgrad. Wichtig dabei ist lediglich individuell angepasste Bewegung, d. h. sich NICHT an anderen messen, sondern der eigenen Persönlichkeit entsprechend tanzen und bewegen. Schließlich ermöglicht Bewegung in allen Lebensbereichen Mobilität!          IN JEDEM ALTER                   für jeden Konstitutionstyp.

 

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HKiT® zum kennen lernen Was ist das Besondere an HKiT®? Heilende Kräfte im Tanz weckt deine individuelle schöpferische Kraft. Es gibt kein falsch oder richtig. Entweder passen Bewegungen Töne Ausdrucksformen im jeweiligen Moment zu dir oder nicht. Dein Körper weiß ganz genau, was er braucht. Achtsamkeit und Kommunikation auf allen Ebenen (Köper-Geist-Seele) entwickeln und vertiefen sich. Alle Sinne sind beteiligt. Das bedeutet freier Ausdruck deiner Stimme, bewusstes Atmen, intensives Spüren, hören auf deine innere Stimme... Und du hast immer die Wahl, Genuss ganz für dich oder im Austausch mit Gleichgesinnten.

 

Entdecke die wilde Frau in dir  Walpurgisnacht unterstützt uns mit ihren Kräften, um die wilden Anteile in Frau nach außen zu tanzen. Ganz wild. Ganz Weib.

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Tanz dich frei mit Anregungen aus Tarantella  Ein fast vergessenes Heiltanzritual kommt aus Apulien: Tarantella. Der Grundgedanke: Frau wurde von Tarantel gebissen und das injizierte Gift verursacht Krankheit. Zur Gesundung tanzt Frau so lange bis alles Gift herausgespült ist. Diese Anregung wird uns bewegen so intensiv und so lange wie es für den Körper zum Besten ist.

 

Erdtanz  Mutter Erde liegt mir ganz besonders am Herzen. Wenn wir unser Herz mit ihrem verbinden, können wir eine intensivereWahrnehmung entwickeln, auf allen Ebenen in allen Dimensionen.

 

Auratanz  Vielen wird immer stärker bewusst, dass wir viel mehr sind als Knochen, Muskeln, Organe. Auf tänzerische Weise können wir unsere Aura und die anderer entdecken und die eigene Aura kräftigen.

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Tiertanz  Heute besteht die Möglichkeit unsere Krafttiere und/oder geistigen Führer zu unserem Tanz einzuladen für unterstützende Impulse in allen Angelegenheiten.

 

ORIXAS Ein tänzerischer Ausflug in die Überlieferungen des afro-brasilianischen Candomblé. Wie kann ich meine Wut entladen ohne mir oder anderen zu schaden? Da hilft Xango, der Blitz und Donner in die Erde fahren lässt. Für das Gefühl von Freiheit „auf und davon"  hilft Yansa auf die Sprünge. Es gibt noch viel mehr tänzerische Unterstützung aus diesem Bereich.

 

BASICS HKiT® Kreisen, schlängeln, wiegen, kippen ... Körper-Wohlbefinden pur!

Warum im Fernen Osten (TaiChi, Yoga ...) suchen, wenn es bei uns HKiT® = Heilende Kräfte im Tanz gibt?! HKiT® ist eine herrliche Körper- und Spürarbeit. Jeder Mensch bestimmt selbst, ob dies auf stürmische oder ruhige Weise geschehen soll. Vielleicht jetzt so und morgen ganz anders. Auf spielerische Art kann jeder Mensch seine innere Tanzfigur entdecken, seine individuellen Bewegungsmuster. Nimm es als Einladung zu einem Abenteuer, diese Bewegungsmuster zu ergründen und zu verändern. Entdecke deine Lebensenergie! Entdecke alle deine Potentiale! Entdecke Lebensfreude! Teile diese ganze Gefühlspalette mit anderen oder genieße sie alleine.

 

Biodynamische Massagen HKiT®  Mit einfachen Massagen kannst du dich, deine Familie oder Freunde verwöhnen.

 

Faszien bekommen endlich immer mehr Aufmerksamkeit. Sie halten uns elastisch und im Fluss. Dieses flüssige Element kann durch biodynamische Bewegungsformen enorm beschwingt werden.

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KURSE IM FREIEN Da wir entgegen unserer geläufigen Meinung nicht losgelöste Wesen

sondern mit allem verbundene Wesen sind,

bietet die Natur beste Voraussetzungen

um diesen Kontakt wieder intensiv zu spüren und zu leben. 

 

Für alle HKiT®-Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur spielerische Neugierde.  

 

Fit mit Spaß Dass Bewegung gesund ist, hat sich schon lange herum gesprochen. Aber mit Freude vervielfacht sich diese Wirkung. 

Einfach vorbei kommen und ausprobieren.

 

Fit mit Spaß  -  Slow Motion  - Für  Menschen, die gerne durch Bewegung ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, aber ihren Kreislauf nur leicht beanspruchen möchten.

 

Augen-/Atem-Gymnastik Wie oft halten Sie die Luft an? Wie oft achten Sie auf Ihre Atmung? Wie viel Aufmerksamkeit schenken Sie Ihren Augen? Hier haben Sie für 10 Minuten die Möglichkeit, Ihre Atmung zu vertiefen und beanspruchten Augen Entspannung zu geben. Die Übungen lassen sich bequem in den Alltag integrieren.

 

DANCE LIKE YOU -  Dance like Shakira? Wer will schon tanzen wie die Kopie von jemandem? Entdecke deinen eigenen Tanzstil!

 

Orientalischer Tanz   -   durch Tanz zu Entspannung UND Fitness  -

Die meiner Meinung nach sanfteste Methode um den Körper zu kräftigen und gleichzeitig zu entspannen. Spielerisch und fast unbemerkt werden auch die kleinsten Muskeln durch die vielfältigen Tanzbewegungen massiert. Vormals untrainiertes Gewebe -wir nutzen im Alltag meist nur einen kleinen Teil unserer Beweglichkeit- wird durch den Tanz angesprochen und sozusagen als Nebeneffekt kann der Muskeltonus ausgeglichen werden. Zudem wird das eigene Körpergefühl geschult bzw. vertieft. In Gemeinschaft mit Gleichgesinnten bei ansprechender Musik multipliziert sich natürlich dieser Effekt.

 

A = Anfänger     M = Mittelstufe  F = Fortgeschritten  W = Wiedereinsteigerinnen

 

Da ich tanzen, tönen und bewegen dem Computer absolut vorziehe, ist mein Veranstaltungskalender häufig nicht aktuell.

Für Informationen schicke Sie bitte eine mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder hinterlassen eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter 07231/788734 oder SMS oder persönlich 0174-37 54 915.

Ich melde mich immer zurück.       Herzlichen Dank.      Margaritha

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